Frauen trainieren anders!
…genau diese Erkenntnis wurde gestern beim Muay Thai Duisburg sehr erfolgreich umgesetzt! Ziel war es, den Anfängerinnen die erste Barriere zu nehmen und fortgeschrittene Frauen gezielt zu fördern.
Beweglichkeit, Dehnbarkeit, Technik und Koordination
Mit einem gut durchdachten Konzept wurden durch Trainerin Judith die Stärken der Frauen, wie z.B. Beweglichkeit, Dehnbarkeit, Technik und Koordination aufgebaut. Statt Frust durch das Messen mit teilweise erheblich größeren und schwereren Männern wurde neues Selbstbewusstsein gewonnen.
Nächsten Donnerstag 19.30 Uhr geht es weiter. Es sind noch Plätze frei.
