Hier könnt Ihr Euch auspowern!

Crossfit. Kraftausdauer. Zirkel.

Wer sich auspowern und gleichzeitig Kraft aufbauen möchte, ist beim neuen Crossfit- Zirkel genau richtig. Lisa und Chris bieten ergänzend zum Thaiboxtraining einen Zirkel an, der sowohl für Einsteiger, Frauen und Ältere- als auch für Wettkämpfer und Profis geeignet ist.

Die Stationen sind abwechslungsreich und können variabel zur Kräftigung jeglicher Muskulatur genutzt werden.  Jeder kann im Rahmen seiner eigenen Fähigkeiten die Stationen nutzen.

Der Zirkel steht durchgehend zur Verfügung und kann auch im freien Training, nach kurzer Einweisung ohne Trainer genutzt werden. Abwechslungsreiche Stationskarten  liegen bereit.

Was kann man durch den Zirkel erreichen?
  • Muskulatur für den Kampfsport aufbauen (Schlagkraft, Schnellkraft)
  • Fettverbrennung
  • Konditionsaufbau, Ganzkörpertraining, allgemeine Fitness
  • Abnehmen ohne Kraft zu verlieren
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